Sara Bega

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Sara Bega Wellness
    
Sara Bega ha completato con successo la formazione per diventare Rolfernel 2008.


Ha iniziato a praticare e nel 2010 ha acquisito il primo livello di Tecnica Cranio Sacrale, Upledger.Nel 2011 ha aggiunto il corso specifico per il movimento nell'ambito del metodo Rolfing®, in quanto essenziale per poter migliorare l'utilizzo del nostro corpo. (Rolf Movement Practitioner).
Nel 2013 ha effettuato l'esame di massaggiatore (corso biennale).
Nel 2015, dopo aver maturato i crediti necessari per accedere alla formazione avanzata, diventa Certified Advanced Rolfer.
Nel 2016, grazie ad un corso di Fascial Fitness per Rolfers, integra nelle proprie attività la modalità per "allenare" la fascia, ovvero esercizi per utilizzare al meglio le caratteristiche fisiche della fascia (tessuto connettivo di riferimento per il metodo Rolfing®): elasticità, rimbalzo, utilizzo di catene lunghe e autotrattamenti con l'utilizzo del Blackroll®.


L'Integrazione Strutturale Rolfing® è un metodo di lavoro corporeo che mira a stabilire armonia ed equilibrio nella struttura corporea, attraverso il tocco e l'educazione al movimento.

Il Rolfing S.I. è un metodo che a volte è utilizzato per riconoscere e provare a superare problematiche esistenti, che si possono ad esempio manifestare con mal di schiena, dolori cervicali, instabilità delle caviglie ecc, ma la sua potenzialità la manifesta più efficacemente in quanto approccio preventivo per aiutare a mantenere e migliorare il proprio stato di benessere, grazie alla consapevolezza corporea che si acquisisce durante il processo delle 10 sedute.

Questo metodo parte dal presupposto che esiste una correlazione
tra la forza di gravità e il funzionamento armonico del corpo 
umano. Più il corpo è allineato, più la gravità può scorrere 
e sostenerci. Questo è anche possibile grazie alla plasticità del
tessuto connettivo che consente al corpo di cambiare forma. 
Anche attraverso un tocco sensibile e determinato, il Rolfer ™ 
agisce per liberare il corpo dai suoi blocchi e riallineare la 
postura, rendendola piùarmoniosa ed equilibrata. 
Cos'è il Rolfing® S.I.
    
L'Integrazione Strutturale Rolfing® è un metodo di lavoro corporeo che mira a stabilire armonia ed equilibrio nella struttura corporea, attraverso il tocco e l'educazione al movimento.

Il Rolfing S.I. è un metodo che a volte è utilizzato per riconoscere e provare a superare problematiche esistenti, che si possono ad esempio manifestare con mal di schiena, dolori cervicali, instabilità delle caviglie ecc, ma la sua potenzialità la manifesta più efficacemente in quanto approccio preventivo per aiutare a mantenere e migliorare il proprio stato di benessere, grazie alla consapevolezza corporea che si acquisisce durante il processo delle 10 sedute.






"Quando una parte del corpo è in difficoltà,
l'intero corpo perde equilibrio."
"Il  Rolfing è un metodo che non si occupa
del sintomo, ma del sistema nella  sua
interezza. Integrare significa riportare
ordine nel corpo."

(Dr.ssa Ida P. Rolf)

  
Questo metodo parte dal presupposto che esiste una correlazione tra la forza di gravità
 e il funzionamento armonico del corpo umano. Più il corpo è allineato, più la gravità può
 scorrere e sostenerci. Questo è anche possibile grazie alla plasticità del tessuto 
connettivo che consente al corpo di cambiare forma. Anche attraverso un tocco sensibile 
e determinato, il Rolfer ™ agisce per liberare il corpo dai suoi blocchi e riallineare la postura,
 rendendola più armoniosa ed equilibrata.  

Rolfing® SI obiettivi
  • riduzione dei dolori e delle tensioni acuti o cronici
  • miglioramento della postura e dell'aspetto fisico
    incremento della capacità di recupero del
  • corpo dopo il parto, operazioni o altri cambi corporali che richiedono un’adattabilità globale
  • prevenzione delle lesioni sportive e miglioramento del recupere
  • miglioramento della circolazione sanguigna e linfatica
  • miglioramento dei problemi alla colonna vertebrale
  • aumento della flessibilità e coordinazione
  • miglioramento della resistenza e rendimento fisico
  • facilita il rilassamento e il sonno
  • diminuzione dei livelli di ansia e stress
  • aumento dell’energia e benessere personale
  • aumento della percezione del proprio corpo e sviluppo dell’intelligenza corporale.
Sara Bega d.i.
Via dei peschi 34
48024 Massa Lombarda (RA)
P.Iva 03248920369
Certified Advanced Rolfer™
Rolf Movement Practitioner™
Blackroll© Trainer
Massoterapista
    
"La parola Rolfing, il "Little Boy Logo" e le parole contrassegnate™
sono marchi registrati di proprietà del Rolf Institute of Structural
Integration (Boulder - Colorado - USA) e con licenza personale
all'uso concessa in quanto membro di R.I.S.I. ed E.R.A."  
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